Hvorfor skrive en selvbiografi kan være terapeutisk
Livet ditt er en unik reise med øyeblikk av styrke og sårbarhet. Terapeutisk skriving er en kraftfull nøkkel til dine innerste følelser og minner. Den kan låse opp dine dypeste tanker og erfaringer. Selvbiografier handler om mer enn å dokumentere hendelser. De hjelper deg å forstå deg selv bedre. Gjennom refleksjon kan du oppdage skjult…